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使用手机号注册邮箱地址的步骤如下（以注册QQ邮箱为例）。
1、打开手机QQ，点击底部的“注册账号”。
2、输入手机号码并正确填写验证码。
3、设置邮箱昵称和密码，然后点击“登录邮箱”，系统会提示是否发送验证码到手机进行验证，点击“发送验证码”。
4、输入手机收到的验证码并提交，手机号已成功注册为邮箱账号，邮箱地址为系统默认的QQ邮箱格式，即手机号加@qq.com的格式，也可以设置其他的个性化邮箱地址，每个手机号只能注册一个QQ邮箱账号。
至于其他邮箱服务商的注册方式，如网易邮箱、阿里云邮箱等，可能会有所不同，建议前往对应官网查找详细的注册步骤，注册过程中可能需要接受验证码，以确保账号安全。